Første tid med nye indlæg kan føles lidt anderledes, end mange forventer. Indlæg kan ændre trykfordeling og belastning i foden, og derfor er det helt normalt, at kroppen lige skal “lande” i den nye støtte. Her får du en enkel guide til at komme godt i gang, passe på indlæggene og håndtere de mest almindelige udfordringer undervejs.
Kom godt i gang med dine nye indlæg.
Rengøring og vedligehold.
Hvis noget driller.
Spørgsmål og svar
Hvor længe holder mine indlæg?
Som tommelfingerregel holder indlæg omkring 2000 km løb eller ca. 1,5 år ved almindeligt hverdagsbrug. Det kan variere afhængigt af brug, intensitet, sved/fugt og hvilke sko de bruges i.
Hvor lang tid tager det at få lavet mine indlæg?
Typisk 14 hverdage fra undersøgelse/måltagning, til indlæggene er klar (afhængigt af travlhed og type indlæg).
Har I tilfredshedsgaranti?
Ja. Hvis du oplever problemer, skal du kontakte os, så vi kan vurdere, om der er behov for justering eller et andet næste skridt.
Kan jeg bruge indlæggene i flere sko?
Ofte ja - men det afhænger af skoens plads, konstruktion og pasform. Mange vælger to par indlæg: ét til hverdagssko og ét til sport/løbesko, fordi belastning og behov kan være forskellige.
Mit indlæg passer ikke i mine sko – hvad gør jeg?
Kontakt os. Det kan handle om, at der ikke er nok plads i skoen, at den originale indlægssål stadig ligger i, eller at skoens pasform ikke matcher indlægget optimalt. Ofte kan det løses med en enkel justering eller et bedre skomatch.
Jeg har stadig ondt efter 2–3 uger – er det normalt?
Hvis smerterne ikke er faldet efter 2–3 uger, eller hvis de bliver tydeligt værre, bør du kontakte os. Det kan betyde, at indlægget skal justeres, at opstarten skal skrues lidt ned, eller at der er brug for en anden kombination af tiltag.
Mine indlæg lugter – hvad gør jeg?
Start med skånsom vask og korrekt tørring (se afsnittet “Rengøring og vedligehold” ovenfor). Luft dem også gerne ved at tage dem ud af skoene efter brug. Lugtgener skyldes typisk fugt og varme i skoen, så det handler ofte om at forbedre “klimaet”.
Mine indlæg giver mig vabler – hvad kan jeg gøre?
Se afsnittet “Vabler” ovenfor. Hvis det ikke løser problemet, er det en god idé at kontakte os, så vi kan vurdere pasform, sko og eventuelle justeringer.
Kaiser Sport & Ortopædi