Gymstick Mini Fascia Ball er en lille fascia-bold, der bruges som et effektivt redskab til massage af dybt væv. Den er praktisk, når du vil arbejde målrettet med muskelområder, der føles spændte efter aktivitet eller mange timers stillesiddende arbejde.
- Effektivt redskab til massering af dybt væv
- Nem at have med overalt
- Øger blodcirkulationen ved brug
- Kan være med til at lindre ømme og overanstrengte muskler
Den kompakte størrelse gør den nem at have i tasken, så du kan bruge den hjemme, i fitnesscenteret eller på farten. Du kan typisk bruge den ved at rulle eller trykke kontrolleret mod det område, du vil massere, og justere trykket efter behov.
En mini fascia ball er særligt anvendelig til steder, hvor du gerne vil ramme mere præcist, end du kan med en større foam roller. Det kan være områder som fødder, lægge, baller, hofter, ryg eller skuldre, afhængigt af hvad du ønsker at arbejde med.
Ved regelmæssig brug kan den øge blodcirkulationen, og den kan være med til at lindre ømme og overanstrengte muskler som en del af din restitution eller din daglige mobilitet.
