SISSEL BALANCEFIT PAD er en blød balancepude, der egner sig til skånsom genoptræning, når fokus er på ankler og knæ. Den giver et ustabilt underlag til simple balanceøvelser, hvor du kan arbejde roligt og kontrolleret.
- Blød pude i materiale, der opleves trygt at stå på
- Velegnet til genoptræning af ankler
- Velegnet til genoptræning af knæ
- Kan bruges til balance på ét ben
- Kan bruges til balance på begge ben
Den bløde fornemmelse gør det nemmere at finde balancen, så du kan koncentrere dig om øvelsen frem for underlaget. Det kan være en fordel, når du gerne vil i gang med let træning uden at føle dig utryg undervejs.
Puden kan indgå i mange typer øvelser, hvor du gradvist udfordrer stabilitet og kontrol. Du kan typisk variere sværhedsgraden ved at ændre stilling, tempo eller ved at skifte mellem at stå på et eller to ben.
Til genoptræning er det ofte en fordel at starte simpelt og arbejde systematisk med gentagelser og pauser, så øvelserne bliver korrekte og overskuelige.
