Purepower Energy Gel Røde Bær Koffein er en energigel på 40 gram til brug under træning og konkurrence, når du har brug for letoptagelige kulhydrater undervejs. Gelen er lavet med fokus på, at den er mere skånsom for maven og samtidig nem at få ned, også når intensiteten er høj.
- Letoptagelige kulhydrater, som beskytter maven bedre
- Indeholder 32 mg koffein pr. gel (svarer i gennemsnit til en halv espresso)
- Smag: appelsin
- Holder dit glukoseniveau mere stabilt under aktivitet
- Kan indtages uden vand
- Indhold: 40 gram pr. gel
Koffeinindholdet kan være relevant, hvis du typisk ønsker et mere friskt “kick” senere i et hårdt pas eller i slutningen af et race. Samtidig er formatet praktisk at have med i lommen eller bæltet, fordi den kan tages uden at skulle skylle efter med vand.
Ved længere aktiviteter som marathon og halvmarathon kan du sigte efter op til 90 gram i timen. En god tommelfingerregel er at starte med energigel efter cirka 30–40 minutter på dine længere ture og på race-day.
Som udgangspunkt giver det mening at bruge energigeler ved træningspas og aktiviteter over 60 minutter, men det kan variere efter personlige præferencer.
