Purepower Energy Gel Hindbær Koffein er en energigel på 40 g til brug under fysisk aktivitet, hvor du ønsker et praktisk energiindtag undervejs. Den har smag af hindbær og er lavet med letoptagelige kulhydrater, som er skånsomme for maven.
- Indhold: 40 g pr. gel
- 32 mg koffein pr. gel (svarer i gennemsnit til en halv espresso)
- Smag: hindbær
- Kan bidrage til et mere stabilt glukoseniveau under aktivitet
- Kan indtages uden vand
Gelen er velegnet til hårde træningspas og konkurrence, hvor det er en fordel, at den kan tages uden vand. Koffeinindholdet kan hjælpe med øget fokus under længere eller mere intensive indsatsperioder.
Som tommelfingerregel kan du begynde at tage energigel efter ca. 30–40 minutter på længere træningsture og på race-day. Ved aktiviteter og træningspas over 60 minutter kan energigeler ofte give mening, men behov og præferencer varierer.
Til længere aktiviteter som marathon og halvmarathon anbefales det at få op til 90 g i timen. Da denne gel er på 40 g, kan du planlægge dit indtag derefter.
