Gymstick Mini Power Band, Light, Red er en kompakt træningselastik, der egner sig godt til styrketræning, hvor du vil arbejde kontrolleret med modstand. Den bruges ofte af løbere som et enkelt redskab til at supplere løbetræningen med målrettet styrke.
- Ideel til styrketræning for løbere
- Kan strækkes 250% af sin naturlige længde
- Velegnet til aktivering af skulder, hofte og core
- Kan bruges til plyometrisk træning
- Kan tåle en solid belastning
Elastikken kan indgå i både opvarmning og egentlige styrkepas, hvor du vil have fokus på aktivering og stabilitet. Den kan også bruges til plyometriske øvelser, hvor modstand bidrager til at styre bevægelsen og sikre kvalitet i gentagelserne.
Modstanden i denne udgave er Light, hvilket gør den relevant, når du vil starte roligt, arbejde med teknik eller lave aktiveringsøvelser. Den høje strækevne giver mulighed for at variere modstanden ved at justere spændingen i elastikken.
Mini power band-formatet gør den nem at tage med i tasken og bruge derhjemme, i centeret eller på farten, når du vil have et simpelt redskab til målrettet træning.
