Sissel Securemax Træningsbold 55cm red er en træningsbold på 55 cm til dig, der vil arbejde med stabilitet, balance og kontrol i bevægelsen. Den fungerer både som træningsredskab til en bred vifte af øvelser og som et aktivt alternativ til en stol, når du gerne vil variere din siddestilling i løbet af dagen. Det gør modellen relevant til både hjemmetræning, mobilitetsarbejde og mere aktiv brug ved skrivebordet.
- Træningsbold i Securemax-serien fra Sissel
- Størrelse: 55 cm
- Kan bruges til stabilitets-, balance-, mobilitets- og styrkeøvelser
- Kan også bruges som aktivt siddealternativ
- Egnet til både simple og mere udfordrende øvelser
- Velegnet, når du ønsker en lavere sidde- eller træningshøjde
- Farve: rød
I praksis kan bolden indgå i både rolige og mere krævende træningsforløb. Den kan bruges til balancearbejde, mobilitet og styrkeøvelser, hvor bevægelsen bliver mere levende end på en bænk eller stol. Det giver gode muligheder for at variere træningen og tilpasse øvelserne efter niveau og formål.
Som siddebold passer 55 cm-varianten typisk til dig, der ønsker en lavere siddehøjde. Den rigtige størrelse afhænger dog altid af din højde og af, hvordan du vil bruge bolden i hverdagen eller under træning. Det vigtigste er, at du kan finde en stabil position og bevæge dig kontrolleret, så bolden bliver et praktisk redskab og ikke bare en mere ustabil siddeplads.
Hvis du vil bruge bolden i løbet af arbejdsdagen, er det en god idé at starte roligt og øge brugen gradvist. På den måde vænner du dig til den aktive siddestilling og får mere bevægelse ind i dagen uden at overgøre det fra start.
