Sissel Pilates Soft Ball 22 cm er en blød soft ball til pilates og træning, der fungerer som et enkelt og fleksibelt redskab, når du vil arbejde med kontrol og stabilitet i dine øvelser. Den eftergivelige udformning gør den særligt velegnet, når du ønsker et mere skånsomt underlag end en hård bold, eller når du vil tilføje et let ustabilt element, der skærper fokus på kropskontrol.
- Soft ball til pilates og træning
- Blød og eftergivelig – egnet når du ønsker et mere skånsomt underlag end en hård bold
- Kan bruges stående, siddende og liggende afhængigt af øvelse og niveau
- Praktisk som støtte mellem knæ, ankler eller hænder i udvalgte øvelser
- Kan placeres under kroppen som et let ustabilt element for øget fokus på kontrol
- Størrelse: 22 cm
I praksis bruges en soft ball ofte som en “hjælper” i velkendte øvelser: Den kan støtte, så du lettere kan holde positionen, eller den kan gøre øvelsen mere udfordrende ved at kræve mere stabilitet. Det gør den relevant både for dig, der gerne vil finjustere teknikken, og for dig der vil variere træningen uden at skifte til større udstyr.
Boldens størrelse på 22 cm gør den nem at håndtere og let at integrere i mange typer pilates- og træningsøvelser. Den bruges typisk mellem knæ eller ankler, i hænderne eller som støtte under kroppen – alt efter hvor du ønsker mere støtte eller mere kontrolkrav.
Sissel Pilates Soft Ball 22 cm kan anvendes både hjemme og i holdtræning, hvor du vil supplere din træning med et lille redskab, der er nemt at tage med i tasken. Den passer godt til øvelser, hvor fokus er på rolig udførelse, stabilitet og kontrolleret bevægelse.
Sissel Pilates Soft Ball 22 cm er kort sagt et alsidigt valg, hvis du vil have en blød pilatesbold, der kan bruges på tværs af niveauer og stillinger – og som kan hjælpe dig med at justere sværhedsgraden i dine øvelser.
